■今日のメニュー ☆フレンチトースト ☆コールスロー ☆ポトフ ☆りんご   ＊ […]

キノコや野菜のうま味がでるので調味料は最小限でOKです。   ■材料 長ネギ え […]

子ども達に大人氣だったおかずです。   ■材料 厚揚げ 干し椎茸 しめじ タケノ […]

見ためもカラフルです。キノコと玉ねぎが良い味をだしてくれます。   ■材料 しめ […]

長ネギやこんにゃく、ごぼうと味噌が味わい深い秋にぴったりのスープです。   ■材 […]

大根葉とごま油の相性が抜群です。   ■材料 大根の葉 しめじ ごま油 醤油 み […]

豆乳と米粉のとろみで優しい味です。   ■材料 玉ねぎ しめじ にんじん さつま […]

■今日のメニュー ☆全粒粉甘酒パン ☆厚揚げタンドーリ ☆豆乳ヨーグルトサラダ ☆豆乳シチ […]