ちょっと野菜多めですが・・・これはこれで美味です。   ■材料 かぼちゃ しめじ […]

梅味噌は、火をとめてからからめます   ■材料 エリンギ 味噌 梅干し みりん […]

いわしじゃなくても・・・♪   ■材料 厚揚げ みりん 醤油 酒 ピーナッツ粉（ […]

ひとつずつ、味付けをしていくので調味料の順番を工夫してラクをします   ■材料 […]

ロータルトもどき、です。  

じっくり野菜を焼いて、オーロラソースをからめるだけ   ■材料 好きな野菜（玉ね […]

長芋と豆乳マヨネーズ、かぼちゃフレークでふわふわに   ■材料 長芋 大豆ミート […]

かぼちゃを入れてほうとうっぽく。あったまります。   ■材料 しめじ 玉ねぎ に […]