梅干しと一緒についているしそも使います。   ■材料 キャベツ にんじん ほうれ […]

豆乳、米粉、ココナッツオイルバターで作ったホワイトソース。味噌が隠し味です。   […]

もやしと切干し大根のシャキシャキ感が楽しいです。   ■材料 もやし 切干し大根 […]

彩りも、歯ごたえも、たくさん楽しめるスープです。   ■材料 エノキ 玉ねぎ に […]

油揚げを小さくするからこぎつね？   ■材料 長ネギ 玉ねぎ しめじ にんじん […]

太白ごま油とピーナッツ粉、醤油の味付けです。   ■材料 ひじき キャベツ きゅ […]

海苔、マヨネーズ、醤油の組み合わせは食欲をそそります   ■材料 もやし キャベ […]

トックがない場合は、代りに切り餅の小さいのをいれて作ります。   ■材料 トック […]