■本日のメニュー ☆シンプルパン ☆スパニッシュオムレツ風（じゃがいも、にんじん、ニラ、米 […]

埼玉県行田の名物、ゼリーフライ。「銭」の形がなまったともいわれています。ゼリーは入っていま […]

高野豆腐をいったん揚げてつくるバージョンです。   ■材料 高野豆腐 玉ねぎ に […]

    豆乳・米粉・かぼちゃパウダーで卵焼き風に   ■材料 […]

酒粕スライスチーズ（http://i-eat.carrots.jp/sakekasu-sl […]

かぼちゃフレークか、コーンで黄色をつけます   ■材料 大豆煮豆ペースト（大豆の […]

ちょっと野菜多めですが・・・これはこれで美味です。   ■材料 かぼちゃ しめじ […]

長芋と豆乳マヨネーズ、かぼちゃフレークでふわふわに   ■材料 長芋 大豆ミート […]