高野豆腐をいったん揚げてつくるバージョンです。
■材料
高野豆腐
玉ねぎ
にんじん
ピーマン
☆昆布水
☆醤油
☆みりん
☆しょうがのすりおろし
☆トマトケチャップ
片栗粉
■作り方
・高野豆腐は昆布水に醤油を少し加えたもので戻し、水をきる
・玉ねぎ、にんじん、ピーマンを片栗粉以外の調味料(☆)をまぜたもので煮込む
・片栗粉をまぶして、一口大に切った高野豆腐を揚げ、油をきる
・野菜を煮込んだものに、高野豆腐をいれ、少しなじませるように加熱する
・水溶き片栗粉を加えてとろみをつける