HAPPY VEGAN LIFE

■今日のメニュー ☆全粒粉甘酒パン ☆厚揚げタンドーリ ☆豆乳ヨーグルトサラダ ☆豆乳シチ […]

  チンゲン菜は食感を楽しむため、煮込んでから最後にいれます。   ■材料 玉ね […]

  海草、寒天の食感を楽しむため味付けはシンプルに   ■材料 海草、 […]

■今日のメニュー ☆ご飯 ☆高野豆腐酢豚風 ☆海草寒天サラダ ☆チンゲン菜スープ &nbs […]

めんつゆ、トマトケチャップ、酢の組み合わせは食欲をそそります。（写真右）   ■ […]

麺だけでなく、料理にも大活躍の自家製めんつゆ。常備しておくと便利です。   ■材 […]

■今日のメニュー ☆全粒粉ねじりパン ☆豆腐ハンバーグ ☆海草サラダ ☆ミネストローネ ＜ […]

パスタを入れるとちょっとした軽食になります   ■材料 じゃがいも 玉ねぎ しめ […]