白菜にお好きな物を包んで   ■材料 白菜 エノキ 昆布水 ハーブ […]

ココットとは別物ですが・・・チーズとコーンで子ども好み   ■材料 コーン 豆腐 […]

我が家の定番です。作りたての刺身は格別です。   ■材料 こんにゃく芋　400g […]

あまった餃子の皮を使えば簡単に   ■材料 玉ねぎ しめじなどのキノコ類 にんじ […]

しょうが、にんにくの下味でお肉と間違えるほどの本格唐揚げ   ■材料 大豆ミート […]

味噌は加熱せずに最後にからめます   ■材料 厚揚げ 味噌 みりん   […]

定番ですが、ヴィーガンですよね。   ■材料 ひじき 大豆の水煮 にんじん 油揚 […]

かぼちゃフレークとトウモロコシで黄色く、甘みがある味付けに仕上げます   ■材料 […]