濃いめの味付けでご飯にぴったり   ■材料 大豆ミート しょうが 長ネギ にんに […]

豆乳ヨーグルトをオーブンで焼いてチーズ風に ■材料 油揚げ 豆乳ヨーグルト 醤油 みりん […]

ニンニク醤油で下味をつけておくと、食欲をそそります。   ■材料 厚揚げ にんに […]

豆腐とコーンで甘みを出します。   ■材料 豆腐 コーン しめじ たまねぎ ほう […]

キャベツの甘みが美味しくてソースと合います。 ■材料 キャベツ 玉ねぎ 大豆ミート 片栗粉 […]

ご飯にかけても合うかと思います。   ■材料 しょうが にんにく にんじん 大豆 […]

黒いのは焦げではなく、麻の実です。   ■材料 じゃがいも さといも さつまいも […]

真っ黒ですが・・・美味しいです   ■材料 ごぼう れんこん にんじん こんにゃ […]