麺だけでなく、料理にも大活躍の自家製めんつゆ。常備しておくと便利です。   ■材 […]

パスタを入れるとちょっとした軽食になります   ■材料 じゃがいも 玉ねぎ しめ […]

りんごジュースで少し甘みを足して子ども好みに   ■材料 海草寒天(サラダ用） […]

  ひじきなどを入れても。タネが柔らかいので少し多めの油で焼きます   […]

  大根、長ネギをよく煮込むと薄味でも美味しくいただけます。   ■材 […]

メイプルシロップとピーナッツ粉でひと味違うナムルに。ローでもいけます。（写真左） &nbs […]

にんにく、きのこ、ごま油の組み合わせで動物性がなくても中華になります。（写真右） &nbs […]

きのこは、油なしで弱火でじっくり炒めると味がでて、そのままでもサラダでも楽しめます。 &n […]