豆乳マヨネーズと豆乳ヨーグルトでつくるタルタルはさっぱりしてあとをひきます。 ■材料 厚揚 […]

シャクシャク歯触りが楽しいサラダです。   ■材料 ブロッコリー カリフラワー […]

オーソドックスですが、とまらないおいしさです。 ■材料 じゃがいも きゅうり コーン 豆乳 […]

海苔、マヨネーズ、醤油の組み合わせは食欲をそそります   ■材料 もやし キャベ […]

じゃがいも、しめじで食べ応え充分です。   ■材料 じゃがいも しめじ（他のきの […]

大豆ミートでなくとも、エリンギや厚揚げにも応用できます（写真右）   ■材料 大 […]

豆乳マヨネーズと味噌を混ぜて味付けします（写真右）   ■材料 じゃがいも 玉ね […]

ピーナッツ粉とマヨ醤油、海苔の風味が後をひきます ■材料 切干し大根 キャベツ にんじん […]