HAPPY VEGAN LIFE

■材料 高野豆腐 にんにく 自家製めんつゆ（昆布水、しょうゆ、みりん） 片栗粉 小麦粉また […]

■今日のメニュー ☆わかめご飯 ☆高野豆腐のカレー風味唐揚げ ☆切り干し大根とキャベツ、に […]

■本日のメニュー ☆レーズンパン（基本のパン生地にレーズンを混ぜてつくる） ☆ベジシェパー […]

■材料 玉ねぎ にんじん コーン（缶詰、冷凍等） 塩 油（少量）   ■作り方 […]

■材料 ・キャベツ ・にんじん ・にんじんドレッシング 玉ねぎ にんにく 酢 塩 りんご […]

ストックしておくと便利なジャガイモのパテです。 作っておいてスープに混ぜたり、コロッケに使 […]

大豆ミートバージョンのシェパードパイ。じゃがいものパテを作っておくとラクチンです。 ■材料 […]

■今日のメニュー ☆乳製品を使わないレーズンパン ☆ベジシェパードパイ ☆キャベツのコール […]