大豆ミートバージョンのシェパードパイ。じゃがいものパテを作っておくとラクチンです。
■材料
大豆ミート
玉ねぎ
にんじん
しめじ
塩こしょう
トマトケチャップ
■作り方
・大豆ミートはお湯で戻しておく。たまねぎ、にんじん、しめじをフードプロセッサーでガーした後、全部まとめて炒める。塩こしょう、トマトケチャップ（生活クラブの）で味付け
・型に野菜をしき、その上にじゃがいもパテをのせ、180度で10分くらいオーブンで。
RECENT POSTS
リト詩織さん『生のお米をパンに変える魔法のレシピ はじめての生米パン』2022年5月15日- にんじんフライ、バナナケーキ＆チョコクリーム2021年3月16日
- ベジ春巻き、白菜スープほか2021年2月3日
- ベジトースト、白菜スープほか2021年1月28日
- マカロニグラタン、キャベツスープほか2021年1月13日
RECOMMENDED
HAPPY VEGAN LIFE
HAPPY VEGAN LIFEは、誰でも簡単に、どうぶつ性フリーの生活ができることをお伝えするサイトです。ちょっとした工夫、意識の転換で、誰でも今日から実践できます。