ペンネなどをいれると食事になります。   ■材料 玉ねぎ にんじん しめじ カッ […]

簡単サラダです。（写真奥）   ■材料 大根 きゅうり キャベツ ゆかり みりん […]

滋味なスープです。   ■材料 しめじ 大根 にんじん えのき 昆布水 醤油 豆 […]

豆腐の水っぽさを玄米ポンセンでクリーム状にします。   ■材料 しめじ にんじん […]

シンプルですが、飽きのこないスープです。   ■材料 しめじ にんじん 長ネギ […]

しょうがの風味がきいています（写真左）   ■材料 エリンギ しょうが 醤油 み […]

さっぱりしたサラダです。   ■材料 糸瓜 きゅうり オイル 酢 塩こしょう & […]

マスタードを加えることで、鮮やかな色合いになります。   ■材料 じゃがいも 玉 […]