豆腐の水っぽさを玄米ポンセンでクリーム状にします。
■材料
しめじ
にんじん
玉ねぎ
ほうれん草
豆腐
玄米ポンセン
かぼちゃフレーク
■作り方
・しめじ、にんじん、たまねぎ、ほうれん草を細かく切って炒めておく
・豆腐、玄米ポンセン、かぼちゃフレーク、自家製めんつゆをフードプロセッサーで攪拌し、クリーム状にする
・カップにいれてオーブンで焼く
RECENT POSTS
リト詩織さん『生のお米をパンに変える魔法のレシピ はじめての生米パン』2022年5月15日- にんじんフライ、バナナケーキ＆チョコクリーム2021年3月16日
- ベジ春巻き、白菜スープほか2021年2月3日
- ベジトースト、白菜スープほか2021年1月28日
- マカロニグラタン、キャベツスープほか2021年1月13日
RECOMMENDED
HAPPY VEGAN LIFE
HAPPY VEGAN LIFEは、誰でも簡単に、どうぶつ性フリーの生活ができることをお伝えするサイトです。ちょっとした工夫、意識の転換で、誰でも今日から実践できます。