タグ: ほうれん草

スパニッシュオムレツ風、お豆のスープほか

スパニッシュオムレツ風、お豆のスープほか

■本日のメニュー ☆シンプルパン ☆スパニッシュオムレツ風(じゃがいも、にんじん、ニラ、米 […]

シンプルパン、ホウレンソウとコーンのスープほか

シンプルパン、ホウレンソウとコーンのスープほか

■本日のメニュー ☆砂糖不使用シンプルパン ☆大根サラダ(大根、コーン、にんじん、豆乳マヨ […]

おからキッシュ

おからキッシュ

ほうれん草、しめじ、玉ねぎのおからキッシュです。ヴィーガンチーズを入れることで味に深みがで […]

千草焼き風(米粉・豆乳)

千草焼き風(米粉・豆乳)

    豆乳・米粉・かぼちゃパウダーで卵焼き風に   ■材料 […]

長芋の千草焼き風

長芋の千草焼き風

長芋と豆乳マヨネーズ、かぼちゃフレークでふわふわに   ■材料 長芋 大豆ミート […]

ほうれん草、キャベツの梅和え

ほうれん草、キャベツの梅和え

梅干しと一緒についているしそも使います。   ■材料 キャベツ にんじん ほうれ […]

キャベツともやしの海苔マヨネーズ

キャベツともやしの海苔マヨネーズ

海苔、マヨネーズ、醤油の組み合わせは食欲をそそります   ■材料 もやし キャベ […]

ほうれん草ともやしのピーナッツ粉和え

ほうれん草ともやしのピーナッツ粉和え

  味付けはピーナッツ粉と醤油だけのシンプルサラダです。   ■材料 […]