長芋と豆乳マヨネーズ、かぼちゃフレークでふわふわに
■材料
長芋
大豆ミート（きのこでも）
にんじん
玉ねぎ
ほうれん草（にらなどでも）
醤油
かぼちゃフレーク（なくてもＯＫ）
■作り方
・大豆ミートはお湯で戻し、水をきっておく
・フライパンで大豆ミート、にんじん、玉ねぎ、ほうれん草を炒め、醤油で味付けする
・長芋はすりおろし、炒めた野菜、かぼちゃフレーク、豆乳マヨネーズを混ぜ合わせ、オーブンで焼く
RECENT POSTS
リト詩織さん『生のお米をパンに変える魔法のレシピ はじめての生米パン』2022年5月15日- にんじんフライ、バナナケーキ＆チョコクリーム2021年3月16日
- ベジ春巻き、白菜スープほか2021年2月3日
- ベジトースト、白菜スープほか2021年1月28日
- マカロニグラタン、キャベツスープほか2021年1月13日
RECOMMENDED
HAPPY VEGAN LIFE
HAPPY VEGAN LIFEは、誰でも簡単に、どうぶつ性フリーの生活ができることをお伝えするサイトです。ちょっとした工夫、意識の転換で、誰でも今日から実践できます。