HAPPY VEGAN LIFE

じゃがいも、しめじで食べ応え充分です。   ■材料 じゃがいも しめじ（他のきの […]

みかんとメイプルシロップで甘めのサラダです。 ■材料 キャベツ きゅうり みかん メイプル […]

大豆ミートを使わなくとも、キノコをみじん切りで使うと味がでて食感も楽しめます。 ■材料 し […]

バナナの甘みと米粉のもっちりさが抜群です。ココアやピーナッツ粉、いろんな粉で応用してみてく […]

ココナッツミルクと豆乳でこくのあるミルクプリンです。好みのフルーツで。  

生地にあらかじめバッテン（×）をつけておくと膨らみすぎず、揚げられます。 ■材料 基本のパ […]

バターのようにお菓子に、料理に大活躍のココナッツオイルバターです。 ■材料 ココナッツオイ […]

動物性不使用でも、メロンパンができちゃいます。ココナッツオイルバター使用で砂糖控えめです。 […]