生キクラゲの食感を楽しむサラダです。（写真右）   ■材料 生キクラゲ きゅうり […]

豆乳をいれると、よりまろやかな風味になります。   ■材料 玉ねぎ エノキ にん […]

海苔と醤油だけですが、充分おいしいです（写真左）   ■材料 キャベツ ほうれん […]

エノキの甘みと昆布水のうまみで塩だけで美味しい簡単スープです。   ■材料 エノ […]

ピーナッツ粉とマヨ醤油、海苔の風味が後をひきます ■材料 切干し大根 キャベツ にんじん […]

■材料 玉ねぎ にんじん コーン（缶詰、冷凍等） 塩 油（少量）   ■作り方 […]

■材料 ・キャベツ ・にんじん ・にんじんドレッシング 玉ねぎ にんにく 酢 塩 りんご […]