HAPPY VEGAN LIFE

■今日のメニュー ☆ゆかりおにぎり ☆大豆ミートの唐揚げ ☆ブロッコリーとカリフラワーのサ […]

しょうが、にんにくの下味でお肉と間違えるほどの本格唐揚げ   ■材料 大豆ミート […]

シャクシャク歯触りが楽しいサラダです。   ■材料 ブロッコリー カリフラワー […]

■今日のメニュー ☆ご飯 ☆厚揚げの味噌だれ ☆ひじきの煮物 ☆けんちん汁 ☆みかん &n […]

味噌は加熱せずに最後にからめます   ■材料 厚揚げ 味噌 みりん   […]

さといもとごぼうが美味しくいただけます。   ■材料 里芋 ごぼう にんじん 長 […]

定番ですが、ヴィーガンですよね。   ■材料 ひじき 大豆の水煮 にんじん 油揚 […]

■今日のメニュー ☆炊き込みご飯、わかめ入り ☆切干し大根の卵焼き風 ☆もやしとキャベツの […]