■材料
玉ねぎ
にんじん
コーン(缶詰、冷凍等)
塩
油(少量)
■作り方
・玉ねぎ、にんじんは細かく切る
・鍋に少量の油をひき、玉ねぎ、にんじん、コーンを軽く炒め水、塩を加えた後、煮込む
(保温調理器の場合は沸騰後8分加熱→一晩保温)
・翌日、フードプロセッサーでガーし、豆乳を加えて塩で味を調える
■材料
玉ねぎ
にんじん
コーン(缶詰、冷凍等)
塩
油(少量)
■作り方
・玉ねぎ、にんじんは細かく切る
・鍋に少量の油をひき、玉ねぎ、にんじん、コーンを軽く炒め水、塩を加えた後、煮込む
(保温調理器の場合は沸騰後8分加熱→一晩保温)
・翌日、フードプロセッサーでガーし、豆乳を加えて塩で味を調える