■本日のメニュー ☆ベジミートスパゲッティ（有機スパゲッティ、大豆ミート、玉ねぎ、しめじ、 […]

ゴマの代りにピーナッツ粉を使っています。   ■材料 もやし 小松菜（ほうれん草 […]

春雨のかわりに、ビーフンも食べ応えがあっておいしいです   ■材料 ビーフン も […]

ナムルっぽいサラダです。   ■材料 春雨 きゅうり もやし キャベツ ごま油 […]

もやしと切干し大根のシャキシャキ感が楽しいです。   ■材料 もやし 切干し大根 […]

  味付けはピーナッツ粉と醤油だけのシンプルサラダです。   ■材料 […]

ハイビスカスのハーブソルトで梅風味に仕上げます。   ■材料 もやし にんじん […]

市販のついてくるからしではなく、添加物の少ない粉からしやマスタードを使います。 ■材料 ほ […]