キヌア | HAPPY VEGAN LIFE

タグ: キヌア

2015年10月16日

ほうれん草とキヌアのサラダ

ほうれん草とキヌア、ピーナッツ粉で香り、食感を楽しめます。 ■材料ほうれん […]

Recipe, サラダ・スープ

2015年10月16日

味噌ラーメン、ほうれん草とキヌアのサラダほか

■今日のメニュー ☆味噌ラーメン（素麺） ☆厚揚げの豆乳ヨーグルト挟み焼き ☆ほうれん草と […]

10月, FY2015, VEGAN弁当

載せているレシピの多くは、わたしが普段の食事から、息子が通う小学校の給食メニューからアレンジしたものです。ほとんどの素材が普段簡単に手に入るもの、味付けもシンプルで拍子抜けするくらい手軽にできるものばかりです。凝った料理やスイーツではなくても、おかず、スープ、サラダ、おやつは身近なもので作ることができる。それを、日々の体験からお伝えできたらと記録のように更新しています。

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ほうれん草とキヌアのサラダ

味噌ラーメン、ほうれん草とキヌアのサラダほか

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