■本日のメニュー
☆シンプルパン
☆大豆ミートのメイプルシロップマスタード
☆寒天サラダ
☆米粉豆乳シチュー
大豆ミートのメイプルシロップマスタード
2017年4月26日
: easy
Ingredients
- 大豆ミートブロックタイプ
- みりん
- 醤油
- マスタード（粉からし）
- メイプルシロップ
Directions
- Step 1 大豆ミートブロックタイプはお湯で戻し、水をよくしぼっておく
- Step 2 フライパンを熱し、少量の油をひいて大豆ミートをいれ会わせた調味料をいれ、蓋をしてしばらくひっくり返しながらにていく
- Step 3 やわらかくなったら、蓋をとり、照りがでるまで熱する
＊長男の小学校へお弁当を持っていくことにしたため、その記録です
＊メニューは小学校からもらった給食のメニューに合わせてヴィーガン仕様で作っています
＊ピーナッツを除くナッツ類、ゴマにアレルギーがあるため、それらは使用しないで作っています
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