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cruelty-free living

タグ: 大豆

ベジ五目ラーメン、揚げ大豆きな粉ほか
2017年4月28日

ベジ五目ラーメン、揚げ大豆きな粉ほか

■本日のメニュー ☆ベジ五目ラーメン ☆キャベツときゅうりのハーブソルト和え ☆揚げ大豆き […]

4月, FY2017, VEGAN弁当
ノコリモノハンバーグ
2016年6月22日

ノコリモノハンバーグ

冷蔵庫の残り物でちゃちゃっとつくれます。 水分調整は片栗粉で。 ■材料 大豆の煮豆 玉ねぎ […]

Recipe, おかず
青のりビーンズポテト
2016年6月10日

青のりビーンズポテト

甘辛青のり味でご飯がすすみます。   ■材料 じゃがいも 大豆の水煮 醤油 みり […]

Recipe, おかず
ひじきの煮物
2015年11月25日

ひじきの煮物

定番ですが、ヴィーガンですよね。   ■材料 ひじき 大豆の水煮 にんじん 油揚 […]

Recipe, おかず

HAPPY VEGAN LIFE

載せているレシピの多くは、わたしが普段の食事から、息子が通う小学校の給食メニューからアレンジしたものです。ほとんどの素材が普段簡単に手に入るもの、味付けもシンプルで拍子抜けするくらい手軽にできるものばかりです。 凝った料理やスイーツではなくても、おかず、スープ、サラダ、おやつは身近なもので作ることができる。それを、日々の体験からお伝えできたらと記録のように更新しています。

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HAPPY VEGAN LIFEは、誰でも簡単に、どうぶつ性フリーの生活ができることをお伝えするサイトです。ちょっとした工夫、意識の転換で、誰でも今日から実践できます。
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