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cruelty-free living

タグ: トマト

トマトスープ
2015年12月14日

トマトスープ

好きな野菜を塩だけでじっくり煮込みます   ■材料 好きな野菜 トマト（トマト缶 […]

Recipe, サラダ・スープ
ベジミートソーススパゲッティ
2015年10月23日

ベジミートソーススパゲッティ

大豆ミートを使わなくとも、キノコをみじん切りで使うと味がでて食感も楽しめます。 ■材料 し […]

Recipe, パン・ご飯・麺
ベジシェパードパイ（きのこ）
2015年9月9日

ベジシェパードパイ（きのこ）

大豆ミートを使わないバージョンです。（大豆ミートバージョンはこちら）   ■材料 […]

Recipe, おかず
なす焼き丼、モロヘイヤスープほか
2015年8月31日

なす焼き丼、モロヘイヤスープほか

■今日のメニュー ☆なす焼き丼 ☆もやしとピーマンのカラフルサラダ ☆モロヘイヤスープ & […]

8月, FY2015, VEGAN弁当

HAPPY VEGAN LIFE

載せているレシピの多くは、わたしが普段の食事から、息子が通う小学校の給食メニューからアレンジしたものです。ほとんどの素材が普段簡単に手に入るもの、味付けもシンプルで拍子抜けするくらい手軽にできるものばかりです。 凝った料理やスイーツではなくても、おかず、スープ、サラダ、おやつは身近なもので作ることができる。それを、日々の体験からお伝えできたらと記録のように更新しています。

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HAPPY VEGAN LIFEは、誰でも簡単に、どうぶつ性フリーの生活ができることをお伝えするサイトです。ちょっとした工夫、意識の転換で、誰でも今日から実践できます。
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