オクラと昆布のねばねばコンビネーション   ■材料 キャベツ きゅうり オクラ […]

みかんとメイプルシロップで甘めのサラダです。 ■材料 キャベツ きゅうり みかん メイプル […]

豆乳マヨネーズとお好みのハーブ、塩でシンプルに。コーンの甘みで甘味料は不要です。 &nbs […]

☆写真はなかったので、イメージ写真です。 ゴマの代りにピーナッツ粉を使うとまた風味が違って […]

りんごジュースで少し甘みを足して子ども好みに   ■材料 海草寒天(サラダ用） […]

のりマヨネーズ、おいしいです。   ■材料 切干し大根 海苔 きゅうり 白菜 豆 […]

ごぼうのしゃきしゃき感を楽しむローサラダです。   ■材料 ごぼう きゅうり キ […]

さっぱりしたサラダです。   ■材料 糸瓜 きゅうり オイル 酢 塩こしょう & […]