Warning: Undefined array key "page" in /home/miyoyon/happyveganlife.me/public_html/wp-content/plugins/batch-cat/admin.php on line 147

カレーサモサ風、茎わかめサラダほか

20150619

■今日のメニュー

☆醤油うどん

☆カレーサモサ風

☆茎わかめサラダ

IMG_1434

IMG_1436

 

<カレーサモサ風>

・じゃがいもは蒸してつぶし、大豆の水煮、タマネギはフードプロセッサーでガーする

・上記をあわせ、カレー粉を加えて混ぜる

・餃子の皮に具をいれ、揚げる

(残った具は、片栗粉をくわえ、揚げボールにしてもよし)

 

<茎わかめサラダ>

・もやしは湯がき、寒天、わかめは戻しておく。

・茎わかめ、上記のものをごま油、しょうゆ、米酢であえる

 

<醤油うどん>

・前日につくっておく。シャトルシェフにたまねぎ、白菜、えのき、昆布水、しょうゆを入れ加熱(沸騰後8分加熱→一晩保温)

・うどんは茹で、少量の油であえてから容器に入れる

 

*長男の小学校へお弁当を持っていくことにしたため、その記録です。

*メニューは小学校からもらった給食のメニューに合わせてベジタリアン仕様で作っています。

*ピーナッツを除くナッツ類、ゴマにアレルギーがあるため、それらは使用しないで作っています。