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栗おこわ、大豆ミートの唐揚げほか

20161011

■本日のメニュー

☆玄米栗おこわ

玄米、もち米(2:1)、醤油、みりん

☆大豆ミートのマスタード風味唐揚げ

大豆ミート、醤油、みりん、ガーリックパウダー、ジンジャーパウダー、片栗粉

☆カラフルサラダ

キャベツ、きゅうり、黄ピーマン、コーン、にんじん、オリーブオイル、酢、塩こしょう、ドテラレモン

☆キャベツの野菜だしスープ

キャベツ、玉ねぎ、にんじん、野菜ブロス、塩、乾燥パセリ

☆柿

*長男の小学校へお弁当を持っていくことにしたため、その記録です

*メニューは小学校からもらった給食のメニューに合わせてヴィーガン仕様で作っています

*ピーナッツを除くナッツ類、ゴマにアレルギーがあるため、それらは使用しないで作っています