■本日のメニュー
☆ひじきご飯
☆大豆ミートのカレー焼き
☆キャベツと小松菜の焼き浸し
☆なめことお豆腐のお味噌汁
☆すいか
ひじきご飯
2017年7月13日
ひじきの煮物があまったらあえても。
Ingredients
- ひじき
- 油揚げ
- ごま油
- 醤油
- みりん
- ご飯
Directions
- Step 1 フライパンにごま油を熱し、ひじき、油揚げを炒め、醤油、みりんで煮込み、水分がなくなるぎりぎりまで熱する
- Step 2 ご飯をいれ、炒めながらあえる
＊長男の小学校へお弁当を持っていくことにしたため、その記録です
＊メニューは小学校からもらった給食のメニューに合わせてヴィーガン仕様で作っています
＊ピーナッツを除くナッツ類、ゴマにアレルギーがあるため、それらは使用しないで作っています
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